Schimbările în viață încep cu formarea obiceiurilor bune! Obiceiurile sunt ceia ce ne determină viața. Nu eradica obiceiurile proaste, nu lupta cu ele, doar adaugă obiceiul meditației conștientizării în viața
« Ura nu poate fi înlăturată prin ură. Numai IUBiREA (MeTTA) o poate înlătura. Aceasta este o lege eternă »
SAVANȚii cercetează beneficiile meditației conștientizării În ultimele decenii, meditația a devenit subiectul a numeroase studii științifice. Știința modernă confirmă adevărul despre beneficiile meditației conștientizării, cum ar fi reducerea nivelului
Ghid în lumea tehnicilor de meditație – Cum s-o alegi pe cea potrivită? În încercarea de a face față torentului informațional și stresului, mulți oameni apelează la una din practicile
CONȚiNUT Meditația conștientizării în viața modernă Meditația conștientizării și controlul minții Meditația conștientizării și încadrarea socială Meditația conștientizării în viața modernă O caracteristică a lumii moderne este „globalizarea”, cu
MiNTEA TA — o junglă SĂLBATICĂ sau o grădină ÎNGRIJITĂ? „Cel mai mare dușman al tău nu-ți poate dăuna mai mult decât o fac propriile tale gânduri.” Buddha (Siddhartha Gautama).
ÎNAINTE de a începe Acum, privind în urmă, înțeleg de ce nu am mers la retreat mai devreme, am continuat să amân din an în an acest punct de pe